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为了防止脱发一定要改一下你的生活习惯。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第一,一定要保持规律的生活习惯。(一天吃3顿饭。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第二,禁止吃油腻的菜减少肉类,建议吃蔬菜和黑色植物这类菜对血液很好帮助。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第三,禁止抽烟和爆饮。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第四,尽量晚上洗头发,早上洗头的话,对头皮优好的油分也擦掉容易受到头皮损坏。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第五,经常染头发也对头皮不好的影响
 
 
 
 
 
 
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