今天介绍香蕉优好7点

 

 

 

 

 

 

香蕉就是卡路里高,糖质多得碱性食品.

今天我帮你介绍香蕉的7个优好点.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.    预防成人病 – 香蕉含有了”钾”成分,会肾脏功能强化而且排除身体里面的钠,还有很好帮助管理血压调整.

2.    忧郁症缓和 – 香蕉里的镁成分帮助精神安静

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.    解渴便秘和改善消化功能

4.    好帮助减肥

5.    改善体质

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.    预防老化

7.    皮肤美容