稥芹菜 - 12kcal 这芹菜对体内提高新陈代谢,有脂肪分解的效果。 丰富含有维生素K消肿的效果很好,特别是对腰部位脂肪去除的效果很好。 红西柚 - 48kcal 这红西柚很好帮助分解脂肪团,还有促进利尿作用可排除毒素和废物。 西红柿 - 14kcal 限制体内脂肪的结合,调调体内的血糖。 金针菇 - 39kcal 金针菇含有丰富的亚麻酸, 这亚麻酸分解内脏脂肪及胆固醇而限制吸收中性脂肪的效果。